Ormai mancano meno di due settimane al campionato del mondo di mezza maratona nella città friuliana.
La convocazione l'ho accettata con molta felicità,indossare la maglia azzurra mi dà sempre una grossa carica emotiva.
La mia decisione di svolgere questa importante gara è nata soprattutto in funzione di prendere parte a una maratona di fine anno.
Ancora non sò quale farò ma sicuramente la correrò in Italia con l'obbiettivo di ritornare a correre una 42 km senza problemi fisici e anche per avere più fiducia in vista del prossimo anno.
Ritornando a Udine, credo proprio che sarà una mezza maratona molto difficile,il mondo africano è sempre più forte , soprattutto in una distanza non tanto lunga dove"l'incoscienza" e la freschezza di questi atleti hanno sempre la meglio su noi europei.
Il 14 ottobre correrò sperando di ben figurare sia per la mia squadra sia per la mia prestazione individuale.L'assenza di Stefano Baldini sicuramente ci penalizzerà anche perchè lui ci ha sempre dato sicurezza emotiva e tattica.
Comunque la nostra rimane una bella squadra soprattutto equilibrata...e non è poco.
Incrociate le dita per noi!

Daniele Caimmi

Ormai sono a metà raduno. Oggi abbiamo deciso di correre a Saint Moritz , sono solo quaranta minuti di macchina da Livigno.
Sono arrivato a correre un’ora e sono soddisfatto che il piede risponde bene.Questo per me è un periodo di avvio , sto svolgendo soprattutto molti allenamenti basati sul recupero muscolare. Non so,ovviamente, quali saranno i miei programmi futuri, ne le mie prime gare,di sicuro in agosto sarò di nuovo in montagna perché il caldo di Jesi diventa ogni anno più afoso.

Il clima che c’è qui in questi giorni è ideale per correre ,anche se fino a qualche giorno fa ha anche nevicato…ovviamente ora il peggio è passato .Mi aspettano giornate di sole.

Ritornando alla giornata di oggi a Saint Moritz è stata molto piacevole:
ALLE 10.30 allenamento in compagnia di Giovanni Ruggiero,Danilo Goffi e Rudi Magagnoli,dopodiché tanto stretching , chiacchiere e risate sulla bellissima pista.
Arrivete quasi le13 si avvicina anche la fame e un’invito gentile della coppia di maratoneti Toniolo e Ruggiero mi fa finire in bellezza la prima parte della giornata”svizzera”.
Una volta arrivato a Livigno ,dopo un’ora di massaggio alle gambe fatto da Rudi Magagnali,diventato da poco un’ottimo massaggiatore,un bel giro in centro e poi subito in appartamento d’avanti al pc a raccontarvi questa bella giornata.

Ah…dimenticavo…volevo spiegarvi la foto: l’acqua ghiacciata di Saint Moritz fa i miracoli ai tendini!!
UN MOTIVO IN PIU’ PER VENIRCI A TROVARE!!!!

Daniele Caimmi

Di sicuro il risultato della mia ultima maratona per me è del tutto inaspettato,in negativo ovviamente.
Le mie condizioni fisiche erano delle migliori:in questi ultimi quattro mesi avevo finalmente svolto un lavoro regolare,senza intoppi.
Purtroppo però anche quando la forma fisica è impeccabile il clima e la condotta di gara mi hanno messo i bastoni tra le ruote.
Il caldo purtroppo ha condizionato dal primo all’ultimo maratoneta che ha corso a Torino e di questo non me ne lamento,anche perché arrivo da due mesi di allenamento in Namibia al caldo e quindi ero abbastanza abituato.
La cosa che non mi è andata giù riguarda la condotta di gara:è successo che le lepri non hanno tirato il gruppo a dovere e fin al km 36 a condurre la gara sono stato proprio io. Dopodichè quando mi sono messo un’ attimo da parte c’è stato un rallentamento della corsa a circa 3'20” durato un chilometro. Nel successivo , però un’accellerata di Songoka mi ha fatto perdere qualche metro che ho recuperato quasi subito . Il colpo definitivo lo ha dato il vincitore Tarbei che al km 40 ha lanciato la sua volata verso il traguardo.
Probabilmente durante la gara non sono mai stato tranquillo e i miei continui “tira e molla” certo non mia hanno aiutato. Avrei dovuto stare più coperto e in scia degli altri atleti senza controllare il tempo che scorreva e che pregiudicava il tempo finale e magari sferrare una sola e decisiva accellerata solo e soltanto alla fine.
Comunque faccio i complimenti a chi mi ha preceduto domenica poiché ritengo che chi arriva d’avanti ha sempre ragione e chi arriva dietro non deve avere scuse…anche se domenica mi sono sentito una gazzella rincorsa da leoni…evidentemente affamati!

Daniele Caimmi

Ciao a tutti,
dopo un febbraio,per me, pieno di gare(cross e mezze maratone),il periodo che sto passando qui in Namibia è molto costruttivo e fondamentale per la maratona che sto preparando.

Qui le giornate sono incentrate sull'allenamento mattutino e pomeridiano...il resto delle ore mi godo questo fantastico posto che sembra assere sempre più bello!

A parte me e Stefano Baldini ci sono le azzurre di maratona Incerti e Toniolo, il massaggiatote Pierpaolo Rosalba, il dottor Fiorella e il professor Gigliotti.

Gli allenamenti che sto svolgendo qui rappresentano il blocco più importante che mi porterà a correre la maratona di Torino.

Devo dire di essere molto soddisfatto della costanza e del rendimento che sto dando nei lavori più importanti.

Fondamentale è per me avere il fisioterapista che mi aiuta a recuperare muscolarmente le sedute più impegnative e almeno 4 volte a settimana lo metto a lavoro sui miei muscoli...
Per il resto il prof. Gigliotti è sempre pronto a offrirmi il suo appoggio dandomi consigli durante la corsa...

Il mio rientro è previsto il 27 marzo, di lì in serata sarò a Parma da Gianluca Carretta (il mio osteopata) per l'ultimo collaudo e messa a punto della mia schiena!
Poi, finalmente, ritornerò a casa dove mi aspetterà Rosalba e le sue cenette romantiche...

Vi saluto con affetto!

Daniele Caimmi

Partirà domani dall’aeroporto di Fiumicino alle ore 13.30 alla volta di Istambul (Turchia), la squadra delle Fiamme Gialle, Campione italiana di cross 2006, che domenica prenderà parte alla 44° Coppa dei Campioni per Club di corsa campestre.
Il team dei finanzieri, che dovrà rinunciare all’apporto di Michele Gamba in recupero dopo una serie di infortuni, sarà composta da Gabriele De Nard, Daniele Caimmi, Giuvanni Gualdi, Luciano Di Pardo e Yuri Floriani, ed aspira ad una posizione sul podio. La squadra da battere sarà quella degli spagnoli dell’ Adidas, che schiereranno i fortissimi Garcia e Rey, mentre i portoghesi della Conforlimpa con il validissimo, ma ben “stagionato”, Henriques, lotteranno anche loro per una medaglia a squadre, in questa rassegna che vede impegnati ben 20 club Europei campioni nazionali di corsa sui prati. Da non sottovalutare anche il team francese, composto quasi tutto da atleti di origine marocchina.
Il percorso si snoderà su di un anello di circa 2 km da ripetere 5 volte per un totale di circa 10 km. La partenza della gara è prevista alle ore 11.30 ora di Istambul (+1 ora rispetto all’Italia).

Daniele Caimmi